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beat365中文官方网站第八期教授下午茶聚焦运动健康
发布日期:2021-10-19    作者:佚名     点击:

10月15日,beat365中文官方网站第八期“教授下午茶”活动邀请学院生物化学与细胞生物学系韩胜芳教授作为主讲嘉宾,以“运动•健康•生物化学”为主题与同学们进行了分享交流。学院党委副书记陈靖、辅导员张雅飞及28名学生代表参加活动。

师生们首先在户外进行了运动热身,团队踢毽和小组跳绳比赛活跃了现场氛围,也让大家感受到了运动的快乐。随后师生们到学院会议室进行了亲切的互动交流。韩胜芳老师首先针对同学们日常表现出的运动缺乏、饮食不规律、身体亚健康等状况进行了摸底分析,运用生物化学专业知识细致解读了不良生活习惯对于身心健康的严重影响。接下来结合自身的运动经历和身边典型事例,鼓励建议学生合理饮食、作息规律、戒烟限酒、心态平衡,以积极健康的运动习惯促进身体机能和心理发展,为个人成长和服务社会打下良好基础。最后韩老师强调要在运动中培养坚强意志和团队精神,促进身心全面发展,让运动为学习工作生活提供更多能量来源。同学们表示在愉快的交流氛围中提高了思想认识,也促进了专业学习。陈靖鼓励同学们要发挥宿舍和班集体帮带作用,积极营造良好氛围,让健康运动促进自我管理和团队共同成长。